我们比照一下二种海叁的饮食搭配方式 。

即食海参在饮食搭配方式 上非常简易，开袋就可以服用。而干海参就需要一泡二煮三涨发，需要48钟头的人工服务生产加工，并且一切一个阶段出現小小出错都是立即影响海参的泡发品质

总的来说，假如我们准备长期性维护保养我们的人体，长期性的食补，干海参针对我们而言是不二的挑选。假如我们准备短时间因为人体标准的独特性(例如在怀孕期间，产后修复，症状医治后修复等)需要短暂性的食补，并且我们日常生活快节奏工作压力太大，不怎么会泡开也没有时间泡开，我们還是挑选即食海参。