秋天吃酸的什么好处
发布时间：2021-11-18 10:13:58
二、秋天吃什么怪味食材好
1、酸牛奶
带有很多乳酸菌和活性乳酸菌，有益于身体的消化，并能合理调整身体有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，缓解便秘，进而养颜美容。
2、山楂果
山楂果含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白、碳水化合物化合物，有降血压、推动肠胃消化吸收的功效。中医学觉得，山楂果具备非常好的健胃消食润肺止咳、促进消化功效。可用山楂果用开水冲调，代茶饮，茶淡为度。
3、红心柚
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