零食麻薯吃了容易胖吗
发布时间：2021-11-18 10:13:48
麻糬何时吃比较好
营养专家说，早上十时上下和中午四时上下是服用甜点的最佳时间。此时间范围适度品味一点甜品，能够 缓解疲劳、调节情绪、缓解工作压力。但只有是“点”到才行，不能多食。
高热量食物甜品应当在餐后吃除开早上和早上的時间，尽量减少空腹服甜品，由于空肚子的情况下，发热量消化吸收的实际效果是最好是的，并且非常容易在不经意间中就吃多。高热量食物小点心如慕斯蛋糕，则放到餐后吃比较好，由于与就餐中的食物纤维一起消化吸收，发热量消化吸收会较为少，且不易吃太多。
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