3、红糖姜水

许多女士都是有宫寒的症状，宫寒非常容易导致月经不畅，造成孑宫感染病原菌。在生理期后特别适合红糖姜水。红糖姜水具备非常好的温宫实际效果。在平常常饮红糖姜水，能够 改进月经堵塞及其与痛经的症状，进而减少女士感染病原菌的概率，减少发炎的产生机遇。

4、 玫瑰茶

喜爱饮茶的女性朋友，在经期前后左右能够 挑选玫瑰茶。一些女性朋友在月经期情绪经常很消沉，小肚子也会出現疼痛等不适。玫瑰茶具备行气调理月经，减轻止痛，美容养颜液，活血化瘀散淤、能合理消除经期综合症的功效。因此 无论是经期前還是生理期后喝些玫瑰茶全是十分有益处的。