水果种类：梨、荔技、芒果、水蜜桃、银杏、杏子、李子果、殷桃、哈密瓜等。

肉类食品：肌肉、羊肉、牛肉、牛羊肉、鸭肉、卤猪头肉、驴肉、獐肉、生鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋等。

水产品类：鲫鱼、生蚝、乌贼鱼、鲶鱼、鲈鱼、乌贼、比目鱼、蚌肉、目鱼、鳝鱼、虾、蟹、鲶鱼、虹鳟鱼、鲚鱼、白鱼、黄花鱼、银鲳、鲥鱼、鲟龙鱼、鲩鱼、蚬肉、鲦鱼等。

三、吃柚子的好处

中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦的诊疗功效；柚皮别名桔红，广桔红温性，味道微苦、辛，有行气止咳化痰、健脾胃助消化、祛寒化湿的功效；

当代医学研究发现，柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。红心柚还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的輔助功效。除此之外，红心柚带有生理学活性物质皮甙，可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，因此对脑血管病，如脑血栓、中风等也是有不错的防止功效。而鲜柚肉因为带有相近甘精胰岛素的成份，也是糖尿病人的理想化食品。