筒骨是猪骨头的一种，也是一种营养成分较为高的食材，适当的吃筒骨，是能够 做到补钙补锌的实际效果的。此外，吃筒骨还可以补充蛋白、人体脂肪及其蛋白等营养元素。而许多孕妇妈妈们都想要知道孕妇吃筒骨怎么样。实际上，孕妇吃筒骨還是比较好的，可是也是有一定的常见问题！

一、孕妇喝筒子骨汤的益处

龙骨汤对准妈妈是很有利的，能为准妈妈补充缺少的营养元素，维护准妈妈和胎宝宝的身心健康，但猪骨头中除开钙、蛋白和维他命等必不可少营养成分以外，脂肪率也很高，多吃龙骨汤对准妈妈和胎宝宝而言都并不是一件好事，因此 要适合地食补，留意营养成分的平衡配搭。

二、孕妇喝筒骨汤的常见问题

1、龙骨汤性寒性，能壮腰膝、益气力、补孱弱、强筋壮骨。若脾胃虚弱，消化吸收较差的人食之，易造成肠胃饱涨或腹泻，故应在大骨汤中添加姜片或胡椒粉。猪骨头煅炭研末则温性，有治腹泻健胃消食补骨功效。