大家都了解，女士在生理期有很多食材全是不能吃的，由于这会造成女士的身体素质遭受一定的危害，乃至会立即威协到女士的泌尿系统的身心健康。而在例假期间，特别是在不能吃的便是严寒的食材。因为红心柚是一种凉性食物，因此 在例假期间，最好不必吃柚子。下边，就为大伙儿介绍一下经期饮食的有关专业知识！

一、生理期能够 吃柚子吗？

不可以，红心柚归属于偏寒性食物。

女士在月经期不适合吃冰，要让月经排乾净就务必让血液处于「温」的情况下，才可以流得顺。一旦吃完冰凉的食材，血液遭受溫度改变的刺激性，便会导致商品流通度越差，非常容易造成血团，导致月经疼痛。

二、生理期不应该多吃的东西