火龙果是一种夏天的水果，这类新鲜水果普遍的便是蓝紫色跟乳白色二种瓜瓤，蓝紫色相对而言是比乳白色的偏贵，可是糖度会相对性高一点，而火龙果的选择方式 是需要分辨火龙果的糖度的，一样全是乳白色的火龙果，我们应当要挑选表面新鮮的，表面务必是较为红的，并且火龙果需要较为重才适合。

火龙果的作用一：美容养颜

针对这些追求美丽的女性朋友而言，要想长期维持皮肤的明亮盈润，能够 多吃些火龙果，由于火龙果中带有很多的维他命C及其丰富多彩的水溶膳食纤维素，这种成份具备一定的美容养颜作用，因而备受很多女性朋友的钟爱。

火龙果的作用二：身体排毒减肥

在火龙果中，带有很多的天然植物人体白蛋白，这类蛋白质能与我们身体中的重金属离子紧密结合，让后根据基础代谢，从身体身体排出来，进而做到身体排毒的实际效果。此外，火龙果还有着一定的瘦身减肥作用。