火龙果是一种带有许多 的甲基纤维素及其营养元素的新鲜水果，是能够 清热去火及其养颜美容的，可是火龙果是不适合吃太多的，主要是火龙果吃太多会造成脾虚及其腹泻的状况，由于火龙果是归属于寒凉的新鲜水果。火龙果服用过多会造成肥胖症及其血糖升高，还会继续造成脾胃虚弱的盆友出現肠胃不舒服的状况。

一天吃一个火龙果坏处

一般要不是肥胖人群、脾胃虚弱者，都没有高血压，那麼每日吃一个火龙果实际上归属于一切正常的饮食搭配摄取，实际上是沒有弊端的，可是如果是不宜吃火龙果的人每日都吃火龙果，可能会导致以下状况：

1.脾胃虚弱者：易腹泻

火龙果归属于寒性食物，吃多了非常容易加速肠胃蠕动，而脾胃虚弱者一般要控制2-3天乃至更久才可以吃一个，假如每日都吃，非常容易出現腹泻的状况。