2、缺锌的原因

缺锌的原因总的有二点，一是含铁的摄取不够。二是含铁遗失过多。吃的东西中含铜不够，或是对食材中的铁不可以合理的消化吸收。如胃液欠缺时，就影铁的消化吸收运用。有漫性流血能够 造成铁遗失过多造成欠缺。如消化系统漫性流血，女士月经量过多等原因。

3、缺锌的主要表现

当代社工工作压力、饮食搭配不平衡、经常熬夜、抽烟喝酒等欠佳生活方式，导致男士缺锌的患病率也愈来愈高。相对地主要表现出：神经衰弱、记忆力下降、头晕脑胀、专注力不集中化、迟钝、勃起功能障碍等。常经常熬夜人会患胃肠问题，还常伴随腰酸腿软、手脚冰凉、失眠等病症。