春天的情况下，很多盆友都是遇到人体容易上火的状况，它是多见的无需过度担忧，要是在饮食搭配上适度的开展调整就可以。春天容易上火的情况下能够 食用一些茶系协助人体下火的，普遍的有绿茶叶、黄菊花茶、苦丁茶、薏米水这些，这种茶系针对人体也是有很多益处的，包含下火。

春天上火怎么办 春天容易上火喝什么茶好

绿茶叶

作用：绿茶叶能够 化淤、清肝火、利胆，尤其是清明节、骨玉前后左右发售的新式茶，营养元素充裕，如龙井茶、碧螺春茶等去火实际效果很好;针对大便不通畅、郁火繁荣昌盛的人，喝铁观音茶叶的实际效果不错。

冲泡方法：取荼叶5克，立即沸水冲调就可以，食用完后能够 数次冲调。

黄菊花茶