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秋季温补汤

发布时间:2021-11-18 10:10:51

如果是要想搞好秋天清补汤就应当要先去做定期的检查身体,确立自身的人体出現哪些问题之后才好对症治疗,还可以有目的性的去熬料一些滋补汤来滋补养生自身的人体,最普遍的便是鲫鱼豆腐汤,这类清补汤是十分多见,并且还能够在里面添加一些川芎和枸杞,那样就可以让味儿越来越更为美味。

草鱼(1条)、川芎(1支)、枸杞子(2汤勺)、黄耆(10片)、姜(5片)

作法

草鱼清洗拭干水,在鱼背处横切面一刀,将1汤勺盐匀称地抹在鱼的身上,腌渍15分。川芎清洗切一片,姜切割成丝,枸杞子和黄耆清洗控干水。将川芎、黄耆、枸杞子、1汤勺米酒和4碗冷水火灾烧开,改文火焖煮25分。往鱼腹塞进少量姜片,将草鱼放进瓦锅内,倒进熬好的当归汤搅拌,火灾烧开改文火煮35分。加1/4汤勺盐调料,便可起锅。

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