筒骨煲什么好
发布时间：2021-11-18 10:10:05
作用：筒骨能够补钙补锌，苞米具备调变健脾开胃，益肺宁心，清寒湿，利胆肝，防衰老等作用
2筒子骨炖哪些好最补钙补锌：连藕煲筒骨汤
原材料
新鮮连藕二节，生姜，小香葱，小枣一颗，猪筒骨，盐，小香葱。
作法
1、猪筒骨清洗干净，凉水入锅，添加几块生姜片，添加筒子骨火灾烧开后除掉表层的血沫浮物，捞用沥干水份预留。
2、连藕削皮，修边成小块预留，生姜削皮拍扁预留。
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