很多人都被肥胖症的问题困惑了好长时间，自然，肥胖症自身和本人的身体素质也是有关系的，因此在减肥瘦身的情况下还要充分考虑身体素质在这其中的影响。有的人归属于易瘦体质，而有的人是吃不胖体质，不一样身体素质的人到减肥瘦身的情况下饮食搭配也不一样，因此要挑选适合的瘦身茶才有效。那麼吃不胖体质的人喝什么减肥茶呢？

1.荷叶茶

荷叶茶是一种用莲花的花、叶及果子做成的饮品，不但能让人神轻气爽，也有改进脸色、减肥瘦身的功效，荷叶茶在我国古代就做为减肥秘方在民俗广为流传。运用荷叶茶来减肥瘦身需要留意的是：最先务必是浓茶水，第二泡的实际效果不太好。次之是一天分6次喝，有便秘征兆的人一天可喝4包，分4次喝了，使排便通畅，对减肥瘦身更有益。第三最好在空肚时食用。其益处取决于无须节食减肥，荷叶茶食用一段時间后，对食材的喜好便会当然产生变化，越来越不喜欢油腻感的食材了。

2.黑荼

黑荼是由黑曲菌发醇做成，在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，进而具有了避免人体脂肪沉积的功效，黑荼对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。用黑荼来减肥瘦身，最好喝刚泡好的浓茶水，此外，应维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。