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水果沙拉用什么酱好吃

发布时间:2021-11-18 10:09:23

色拉酱如何吃不长胖

甜桔蔬菜水果盅

食物:甜桔、新奇士、青柠檬、丝瓜、圣女果、油麦菜、球生菜、色拉酱、薄荷草。

流程:

1、榨果汁。甜桔清洗后削皮,剥出瓜瓤哦,或是用水果刀割开,除掉皮。新奇士、青柠檬也清洗切成片,将青柠檬放进果汁机中打汁哦。

2、丝瓜清洗,从正中间割开,随后用果刨剖出薄薄一片片。

3、将丝瓜薄皮叠成圆形哦,美美哒的摆入菜盘里。

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