在怀孕期间女士非常容易出現便秘，因此能够多吃蔬菜和新鲜水果来减轻。可是青汁是一种麦籽的叶子不建议怀孕期间的女士来喝，平常能够把黄瓜汁和苹果汁及其一些新鲜水果混和来制成汁来喝。怀孕期间的营养成分要平衡，另外还要留意锻炼身体，多走路不可以一直坐下来，每日要摄取充裕的水份。

孕妇不建议喝青汁，最好是還是多吃新鮮的水果蔬菜，那样营养成分才更全方位。

青汁是以麦籽若(嫩)叶为关键原材料的，我们中国并沒有大麦若叶。当麦籽生长发育到20-30厘米，此长度小苗所含各种各样营养元素最丰富多彩，故选小苗为原材料。

青汁的原材料不只仅限于被种植的蔬菜水果，对于野果、山菜、落叶等，要是不含毒性、且含丰富多彩高品质的维他命及矿物、叶绿素等，基本上皆可做成青汁。现阶段很多日企时兴以洋白菜、 日本绿茶、 明日叶、麦籽叶子、麦子叶子、桑树叶、各种各样瓜果蔬菜等做成青汁商品，且这种商品也都会身心健康食品业内异彩纷呈。

要是含有维他命及矿物、叶绿素的绿色植物，如野果、粮食作物及其一些柑橘类的幼果等皆可做成青汁。