海带丝和西红柿全是二种在生活起居中经常会出现的蔬菜水果，可是二种蔬菜水果的特性不一样，因此对身体所充分发挥的营养成分也不一样。海带丝做为一种深海类食材，在海带丝中带有很多的碘元素，常常吃海带有利于全方位补充人体需要的碘元素。而西红柿则带有很多的维他命，但是西红柿和海带丝能够一起吃吗?

海带丝和番茄能一起吃，没什么矛盾的地区，营养成分层面也是彻底能够配搭的，并且这两种对身体都是有益处，对于味儿得话，全看个人兴趣爱好了。

扩展材料：

1. 海带丝，是一种在超低温海面中生长发育的大中型马海龙褐藻绿色植物，属海藻类植物，能够适用拌、烧、炖、焖等烹调方法。海带丝是褐藻纲，海带丝科。孢子体大中型，深褐色，平扁带条状，最多达到20M。分叶子、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶子为外皮、表皮层和髓部组织所构成，叶子下边有孢子囊。具备粘液腔，可代谢滑性物质。固着器树形结构支系，用于粘附深海岩层。生长发育于温度较低的海里。我国北边沿海地区及浙江省、福建省沿海地区很多种植，生产量居世界第一。含有褐藻胶和碘质，可食及获取碘、褐藻胶、甘露醇等化工原料。其叶状体可当药。