大豆是一种营养丰富，便于消化吸收，具备“翠绿色牛奶”等美誉的食物。黄豆的吃法多种多样，加上其质优价廉，因此变成普通百姓饭桌上更为普遍的一道食品。我们了解从身心健康的视角上说，有效的饮食搭配有益于健康养生，减轻病症。那麼针对正处在发烧感冒情况中的人来讲，是不是适合运用大豆健康养生呢？发烧感冒期内可否吃大豆呢？

感冒发烧能吃豆类食品食品，它不影响发烧感冒的修复。豆类食品以高品质大豆为关键原材料，属高纤维食物，能处理便秘问题，提高肠胃蠕动。

科研发觉，大豆带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、不饱和脂肪酸、胡罗卜素、多种营养元素、碳水化合物和矿物等营养元素，并能合理阻拦身体优质蛋白质的外流，常常服用有利于身心健康还可均衡身体营养结构，降低或防止肥胖症、营养不良等当代儿童常见病的产生，并可调整血糖、保护肝脏。

豆类食品带有丰富多彩的蛋白质食物及多种多样身体需要的营养元素，有着“翠绿色牛奶”之称，其营养成分与牛乳相仿，而且酸奶中的蛋白质为高品质大豆蛋白;酸奶还含有钙、磷、铁等矿物，铁的成分是牛乳的二十五倍。

因此发烧感冒是可以吃豆类食品食品的，对发烧感冒沒有影响。