黄瓜加酸奶可以减肥吗？
发布时间：2021-11-18 10:07:35
酸牛奶拌黄瓜
原材料：新鲜牛奶、无糖酸奶、丝瓜、植物油、盐。
作法：
1、将新鲜牛奶烧开，添加酸牛奶混和(牛乳与酸牛奶占比为5:1)，随后放到器皿中发醇，使其变为粘稠的粘稠(常温状态约24钟头上下)。
2、用厚沙布控干水份，在发醇好的酸牛奶中加入适当盐和植物油。
3、将丝瓜切成细丝与调好味的酸牛奶翻拌就可以。
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