卢荟是我们在日常生活中较为普遍的养颜美容的商品，这类商品是能够给皮肤补还能够确保皮肤的延展性，一般是用以擦抹在表面的皮肤上，非常少人要将卢荟用以服用。实际上，卢荟是能够服用的，食用芦荟的方式有卢荟素菜汤、卢荟炒肉丝及其苹果炖卢荟等，因此大伙儿能够依据自身的口感去挑选它的作法。

卢荟带有多种多样碳水化合物化合物及其碳水化合物、维他命、矿物等成份，营养成分较为高，身体服用后不仅能补充营养元素，还能具有清热解毒降火、美容养颜的功效。

食用芦荟的方式有很多，例如将卢荟制成沙拉，或是将卢荟与肉类食品一起烹制，此外还能够将卢荟做为原材料入汤。这种作法饭店里应用的比较多，而自己在家服用得话能够立即将卢荟去刺削皮，用冷水清洗，再用热水烫热后服用，非常简单。假如兴趣爱好好得话，还可以将卢荟打汁后加上白砂糖、水果汁一起食用，制好的芦荟汁可在电冰箱中储放1至2天。

芦荟的吃法

一、卢荟素菜汤