女士进到女性更年期后，身体的雌性激素会出現降低，内分泌会产生混乱的状况，非常容易出現失眠，梦多，心烦的问题，大豆中带有天然植物的雌性激素，能够减轻女士在女性更年期中出現的各种各样副作用，是女性更年期非常好的健康保健食品，女性更年期除开需要提升人体营养成分外，还需要维持乐观的心态，有充足的睡眠。

在中国，女性更年期综合症的产生一般是以40岁刚开始的，一旦女性更年期来临，各种各样病症也接踵而来，美国大豆研究会曾强调：大豆内的大豆卵磷脂可合理缓解女性更年期的病症，调整女士内分泌系统。由此可见，大豆对关爱女性更年期女性生殖健康起着十分关键的功效。

大豆营养成分极其丰富，具有“豆中之首”的美誉。它不但带有丰富多彩的优质蛋白、不饱和脂肪、钙及B族维生素，还带有多种多样有利于身心健康的成份，如黄豆皂昔、大豆卵磷脂、植物固醇、大豆低聚糖等。

大豆不但能缓解更年期的症状，也有这种益处：