5、抗炎症

番木瓜抵抗炎症的情况有优良的作用，它可加速口腔溃烂、痘痘的康复治疗速率。

6、净心润肺止咳

生吃番木瓜可疏解喉咙不适，而假如把番木瓜用老冰糖炖，或煮熟后加密糖服食，也是有净心润肺止咳作用。此外，青木瓜的木瓜酵素比熟番木瓜高，假如不在意味淡一点，可把青木瓜弄成青木瓜汁食用，实际效果会更优。

7、低卡又饱肚

一个半番木瓜只含85kcal，食一个半早已十分饱肚，减肥瘦身人员用它来替代晚饭也非常好。此外，也可挑选熬成番木瓜鱼头汤，边饮汤边食番木瓜，既清润又美味可口。