哺乳期可以喝铁观音吗
发布时间:2021-11-18 10:06:42
铁观音茶叶是我们生活起居中较为普遍的一种荼叶,而铁观音茶叶之中带有很多的单宁酸,长期性食用铁观音茶叶会非常容易影响到身体的胃肠,而女士在哺乳期尽可能不必食用铁观音茶叶,铁观音茶叶中会非常容易对人体导致影响,影响到奶水,对宝宝的生长发育十分不好。
哺乳期可以和铁观音茶叶吗?
哺乳期间要少喝铁观音茶叶。铁观音茶叶中常含较多的单宁酸会与食材中的铁融合,影响肠胃对铁的消化吸收,进而造成贫血。铁观音茶叶中带有的咖啡碱,会根据奶水被小宝宝消化吸收,非常容易导致小宝宝胃肠痉挛,出現无端的又哭又闹或是少眠。而且会影响哺乳期间女士的睡眠质量状况。哺乳期间喝铁观音茶叶的影响以下:
贫血
铁观音茶叶中常含较多的单宁酸会与食材中的铁融合,影响肠胃对铁的消化吸收,进而造成贫血。茶水的浓度越大,单宁酸成分越高,对铁的消化吸收影响也就越比较严重。哺乳期间女士需要多补充含铁,一旦食用铁观音茶叶,反倒会影响含铁的消化吸收,造成贫血。
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