脆皮柿子的功效
发布时间:2021-11-18 10:06:32
1、脆柿较为难消化吸收。 柿子饼是归属于硬的新鲜水果,在其中含碳量水化合物许多,但别的营养元素则很少,吃多了是难以消化吸收的,非常容易造成消化不良。
2、脆柿子中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物,使这种营养元素不可以被运用,因此多吃柿子非常容易造成 这种矿物欠缺。
柿子饼的禁吃群体:
1、糖尿病患者勿食,柿子饼因其含10.8%的糖原,且大多数是简易的双糖和单糖(绵白糖、葡萄糖、葡萄糖即属该类),因而吃后很易被消化吸收,使血糖升高。
2、身患慢性胃炎、排尽减缓、消化不良等胃肠动力作用不高者,做了胃大部分摘除术后不适合吃柿子。
3、孕妇可食柿子饼补充营养成分,但不可以多吃。此外,假如孕妇身患孕期糖尿病得话,也不适合服用,柿子饼中带有简易的双糖和单糖,非常容易被身体消化吸收,使血糖升高。
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