4.改进失眠，提升睡眠；

5.提高记忆力，必须脂肪酸的最后新陈代谢物质是EPA和DHA，是构成神经细胞质的关键成份；

6．减少三高，具备全项降血脂功效，抗血栓产生，调整血糖，其新陈代谢物质能够软化血管，提高血管延展性，进而具有降血压功效。特别是在能提高体细胞对甘精胰岛素的敏感度，维护我们免遭糖尿病等新陈代谢病症的困惑；

7.维护保养皮肤身心健康a-a亚麻酸可以工作制服过度活跃性的人体免疫系统，抑止过敏症状，具备抗感染功效；

8．推动前列环素的生成，必须脂肪酸是前列环素的前轮驱动物，欠缺会造成 心律不齐、血压过高、胆固醇新陈代谢与免疫力低下，引起心脑血管病症；

9. a-a亚麻酸是减肥瘦身上品，根据推动人体脂肪膜蛋白的特异性，耗费身体不必要发热量，避免人体脂肪蓄积量，做到减肥瘦身的目地

10.輔助癌症的调理a-a亚麻酸能使肿瘤细胞不易渗入血管和人体器官周边的基底膜中，进而减少癌细胞转移的速率。