三、红豆豆浆润肠作用

1.红豆豆浆能够排出来身体内毒素，身体排毒针对女士皮肤有益处。红豆豆浆可以肠蠕动肠胃，助消化健脾开胃，红豆豆浆还能够安神助眠定气，改进心烦问题。

2.紅豆相比于绿豆来讲，木薯淀粉成分略微高一些，因此紅豆口味上比绿豆更甜，因此甜点中更常出現紅豆而用绿豆略微少一些。紅豆具备“津体液、通便、消胀、除肿、止吐”的作用，被李时诊称之为“心之谷”。

3.紅豆中带有较多的皁角甙，能刺激性肠胃，有有利排尿醒酒祛毒的作用，对心脏病和肾病病人有利，还能消除水肿。

4.紅豆带有较高的膳食纤维素能够促进消化，降低血脂血压，调整血糖值，预防结石。

5.紅豆中带有抗氧化性的原花青素，有利于防衰老，提高免疫力，能抑止发炎与皮肤过敏。