酸枣仁汤这类东西是具有有护肝安神助眠及其收敛性汗液的作用，针对治失眠及其焦躁不安等状况是十分有实际效果的，可是大伙儿要留意食用酸枣仁汤的情况下，要防止在临睡前一个小时食用，并且食用酸枣仁汤还会继续出現欠佳的反映，例如四肢麻木及其淌口水等，并且酸枣仁还具有有一定的毒副作用。

酸枣仁的作用：

护肝，宁心，安神助眠，敛汗。

治虚烦难眠，惊悸怔忡，渴不欲，冷汗。 胃镜《本经》：主亲信热寒，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。 脱毛《别录》：主闹心不可眠，脐左右痛，血转久泄，冷汗渴不欲，柔肝，益肝火，坚骨筋，助阴之气，让人肥健。 腰部《药性论》：主骨筋风，炒末作汤服之。 膨体《本草拾遗》：睡多生使，不可睡炒过。 芒果王好古：治胆虚难眠，寒也，炒服;治胆实多睡，热也，生用。 苹果《本草汇言》：敛气安神助眠，荣筋养髓，和胃运脾。草酸《本草再新》：舒肝行气，润肺止咳滋阴，彭中清热利湿，敛气抑汗，益志定呵，聪耳清目。

[附方]

1、酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，梗米100g。枣仁、地黄液煎取汁，入梗米熬粥食。