淮山药是滋补养生作用比较好的食材，山药补肾的功能比较显著，并且淮山药表层的粘液还能够提高血管壁的作用。山药排骨粥的作用关键分二种，针对女士来讲，能够造成养颜美容，防衰老的功效，针对男士来讲，具备防衰老，补肾壮阳的功效。山药排骨粥还能够调整内分泌。

淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进。

此粥具备健脾胃润肺止咳、美白皮肤、盈润毛皮、增加靓丽、益肾补阴等作用，还能冶疗记忆减退。更加难能可贵的是，此粥味儿苷美，还具备健脾胃、厚胃肠、润肺、益肾等作用。适用医治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。留意，猪排骨在煮粥时，适度加些醋，有益于钙的排出。

1、滋肾益肾：

淮山药带有多种多样营养元素，有强壮机体，滋肾益肾的功效。只要是肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等症，都能够服食；