一般来说，吃阿胶与时节没什么关联。吃阿胶主要是看本人的健康状况，如果是以前沒有吃过阿胶糕的女士，建议在吃阿胶时，先挑选每日吃一片阿胶糕。在月经期，女士是不能吃阿胶，发烧感冒阶段最好是也不必吃阿胶。阿胶糕归属于滋补养生类食品，不能够多吃，多吃非常容易出鼻血。

1，增强免疫力：阿胶糕有提高免疫力、降低病症的功效。合适年老体衰，病久气血虚，易重感冒等身体素质降低者。

2.强筋壮骨健骨：阿胶糕补血液，血能养筋，液能润化骨节，丰富骨髓、脊神经、脑组织，所以能强筋壮骨健骨，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。

3.益智类益脑：阿胶糕中带有的多种多样成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和全身获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，精力充沛。阿胶糕中带有臭小子小分子活性肽，能提高机体记忆能力和提升鉴别工作能力，有较强缓解疲劳功效。

4.缓延衰退：阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键物质，有显著延缓衰老、益寿延年功效。