3、弥猴桃

弥猴桃其微苦、甘，寒性，无毒性。全果或汁可以清热解毒利湿、散瘀活血化瘀、抗感染消肿、减少血压、减少胆固醇，适用高血压、冠心病、动脉硬化等。

4、苹果

苹果带有多种营养元素、糖原、阿拉伯胶、碳酸盐、苹果酸、枸楷酸、单宁酸和甲基纤维素。中医学觉得，它具备补心养血、生津解渴、健脾养胃的作用。现代科学觉得，苹果中带有丰富多彩的钾盐，能与身体的醋酸盐融合，使之清除身体之外。此外苹果还具备避免血液中胆固醇的提升，降低血液中的糖份等功效。

5、山楂果

又叫山里红、红果。山楂果内带有糖原、维他命、人体脂肪、胡罗卜素、蛋白、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维他命C的成分丰富多彩，其比苹果、梨、水蜜桃还多。中医学觉得，山楂果有健脾开胃助消化、温胃化滞、活血化淤的作用。现代科学觉得，山楂果能扩大冠脉、左室血管、消除人体脂肪、改进主动脉粥样硬化。