南瓜籽带有丰富多彩的碳水化合物、不饱和脂肪、维他命及胡罗卜素等营养元素。常常吃南瓜籽不仅可防止肾结石的产生，还可推动现有结石的排出来。更关键的是，南瓜籽中的特异性成份和丰富多彩的锌元素，对男性前列腺有养生保健的功效。每日坚持不懈吃一把南瓜籽，可预防前列腺增生。南瓜籽带有丰富多彩的磷，磷对男性前列腺炎也是有益处，一些前列腺病便是由于缺磷导致的。

营养专家还觉得，南瓜籽中常含的锌和磷元素对身体的泌尿系统很有协助，能够增强性欲。

每天去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可持续服2～3个治疗过程。老年人前列腺增生病人吃药后可感憋不住尿、尿频尿急、尿疼及尿失禁等病症缓解，晚上尿频降低。服用期内如多食西红柿会提升功效。该方是民俗广为流传出来的秘方，极具奇效。