1、早查早诊：在“坐月子”里，不管得了什么病，都应当尽早发觉，立即就诊。若有的孕妇产后发热持续没退，就务必查清原因，警醒身体可能存有的感染疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切创口或剖腹产刀口发炎这些，一旦诊断，就应立即开展合理的抗感染医治。倘若自身不以为意，误以为一般风寒感冒而不立即就诊，使发炎扩散外扩散或变为慢性疾病灶，现病史就非常容易转移，乃至治不好。

2、用药治疗：不论是平常還是坐月子”里，得了病都应当到正规的医院找技术专业医生开展医治。而假如盲目跟风乱投医，热衷哪些土法、祖传秘方，或主观臆断地购买药品服食这些，那么就有可能耽误确诊，耽搁医治，使病症变为漫性而长期性压身。

3、日常饮食：产之后一两天内，孕妇理应吃些口味淡而便于消化吸收的食材。之后的饮食搭配以富有营养成分、能出示充足发热量为标准，不能太饱过饥，不必生吃、凉、辣之物，更不能因担忧肥胖症而节食减肥，饮食搭配上多吃牛乳、谷糠、麦麸、红萝卜等含有维他命C、D和B族维生素食材，提升素餐在饮食搭配中的占比，防止骨质疏松而造成腰痛。

4、歇息调理与健身运动：刚孕妇分娩后，孕妇十分疲倦，因此，头二天内理应好好地卧床休息。尽管卧床休息。但仍须多翻盘、多活动。可醒来洗漱间和上厕所，醒来以前要先起身一会儿，不知不觉中头晕目眩才可下地。假如向来人体强壮，疲惫早已清除，生完孩子24钟头就可醒来。对于醒来之后的运动量理应渐渐地提升。

当宝妈妈们在做月子的情况下得了月子受凉得话，最重要的還是早发现早医治，万一拖的时间长了转变成哪些慢性疾病灶得话那可就麻烦了，那样是难以医治好的，并且在其中对宝妈妈们人体上的摧残也一点很大。