大家都了解小宝宝的人体抵抗能力是较为低的，需要我们在平常留意小宝宝的营养搭配及其防寒保暖问题，有利于提升小宝宝的抵抗能力。合适提高宝宝抵抗力差的菜谱有胡萝卜薯仔大骨汤、炖骨头及其鱼泥豆腐羹等，这种食材带有许多的蛋白，是能够协助我们提高抵抗力的，还能够补充营养元素。

提高宝宝抵抗力差菜谱

一、胡萝卜薯仔大骨汤

原材料：胡萝卜1斤、薯仔6两、牛骨头1斤、姜片1片、冷水6碗，调味品、盐少量。

做法：将胡萝卜和薯仔削皮清洗，切件;牛骨头出水量预留;姜片削皮清洗。水滚后将全部原材料放进，用低火煲3钟头，放盐调料就可以。

二、炖骨头