儿童的肠胃消化吸收工作能力是较为弱的，这一环节的儿童辅食添加是需要留意使用量的，要不然会造成 有时候出現腹胀及其消化不良的状况。儿童较为合适的食材是粥类及其滋补汤，这种食材是较为非常容易被消化吸收，并且能够补充营养元素。针对儿童粥类的食谱大全，大伙儿能够参照下面的內容，有效的开展配搭。

1、黑米粥：黑豆不易软烂，最好是先打磨抛光成碎粒或是粉末状，再和高梁米以1：2的占比煮粥;

2、黄豆粥：最好先把大豆制成豆桨，再说煮粥;

3、瘦肉沫粥：选一小块极好的猪里脊，片成片状，再用花刀剁碎肉茸，把肉茸放小盘子中，用小量凉水调开，再入锅煮粥(假如立即入锅，肉沫会凝固成小块)，可添加两根姜片，给孩子吃粥的情况下把姜片捞起来废置就可以;

4、菜肉粥：在瘦肉沫粥的基本上再加切碎的蔬菜水果就可以了。纯碎的菜肉粥不太爽口，能够在粥中调进小量虾皮粉，既能够补充钙和锌、碘，又有一种纯天然的浅浅的盐味;

5、核桃粥：核桃仁打磨抛光成粉，等大米粥早已等到8、9成的情况下加上同煮;