减肥午餐食谱大全
发布时间：2021-11-18 10:04:11
3、木耳炒猪肝
此菜为最好补血补气，补虚，清目之菜式，四季两相宜。发热量低，合适需要减肥瘦身的人吃。
4、冬瓜排骨汤
此汤味儿口味淡，有利于清热解毒。具备清热去火、清热利湿温胃、降血脂降血压、减肥瘦身之作用。
5、西蓝花
西蓝花归属于高纤维蔬菜，能合理减少胃肠对葡萄糖的消化吸收，从而降低血糖，发热量低，最合适减肥瘦身者服用。强烈推荐菜谱：耗油西兰花、鲜虾炒西兰花、上汤西兰花。
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