一年长高7厘米食谱
发布时间：2021-11-18 10:04:09
5. 先后添加虾、红萝卜、西兰花，烧开，放盐调料，盛出就可以。
评价：西兰花带有丰富多彩的维他命C，能提高小孩的抗病性工作能力，鲜虾是含钙量高的食材，二者融合能够保持小孩的骨骼生长，维护小孩眼睛视力，提升小孩记忆能力的作用。
鲷鱼白米粥
原材料：鲷鱼肉80g，萝卜40g，大白菜65g，白米粥95g，海带汤400ml
作法：
1. 炒锅上面水烧开，添加洗完的鲷鱼肉。
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