针对一些需要减肥瘦身的盆友而言，对每一个食物热量都十分的高度重视！大伙儿也了解，尽管许多的新鲜水果具备减肥瘦身的作用，可是由于糖份、发热量过高，全是不利减肥瘦身的。许多的女士也十分的喜爱芭乐这类新鲜水果，可是又担忧芭乐的发热量高。那麼，芭乐热量高吗？实际上并不高，芭乐热量为：41卡路里/100g。

1、促进消化

芭乐能加速肠胃蠕动，能够协助肠胃内的内毒素排出来身体，有便秘的症状的群体能够多服用，能合理减轻这类病症，还能在一定水平上具有减肥瘦身的功效。

2、除菌消炎

芭乐含有的很多的除菌成份，能减轻扁桃体炎、肺部炎症等症状，还能具有预防流感及其肠道炎的作用，假如咽喉有炎症或容易感冒的群体，都能够多服用，对身心健康很有协助。