实际上日常生活有很多女性朋友针对自身的经期不是高度重视的，包含出現月经不调的状况，也是患得患失，那样对自身的健康是十分不好。女性朋友在月经不调的情况下，实际上就应当要对人体开展调养了，适度的食用一些老红糖，例如山楂果老红糖饮、益母姜棕红红豆糖水、山楂果桂枝老红糖汤这些。

月经不调喝什么老红糖?

针对有月经不调状况的女士，有许多 会喝红糖水来調理，在其中有些是可具有調理功效的，但要留意辨证挑选，并并不一定月经不调都能够喝红糖水的，一般月经不来时喝红糖水有一定的功效，可让人体溫暖，提升动能，还能具有舒经血气，加速血液循环系统的实际效果，另外也会让经期排出去更畅顺，那麼月经不调喝什么红糖姜水好呢?下边让我们一起来了解一下红糖姜水可配哪些来改进月经不调状况。

1、山楂果老红糖饮：生山楂肉、老红糖，各适当，先把山楂果下锅放水煎好后去渣，冲进老红糖就可以冬季热饮。针对非怀孕期间的女士可服多几回，月经可自下，山楂果老红糖饮有活血化瘀调理月经的实际效果，针对女士月经不调主要表现为生理期紊乱，月经延后的，有非常好的調理实际效果。

2、益母姜棕红红豆糖水：益母草颗粒、炮姜、红枣、老红糖，各适当，放水煎后饮服，有行气活血的功效，针对月经不调寒凉经痛有非常好的调养实际效果，但是红糖生姜水只合适体质虚寒、气血两虚者，要留意依据本身症状来挑选。