地瓜是一种遭受了很多人热烈欢迎的食材。吃红薯，针对身体健康来讲，是拥有 颇多益处的。绿豆也是一种许多 人都喜爱吃的东西。而喜爱吃红薯和绿豆的人，就想要知道二者能否另外服用。实际上，地瓜和绿豆是可以另外服用的，且二者一起服用，也有着维护心脏及其防癌等各个方面的功效！

一、绿豆和地瓜能一起吃吗

能够，地瓜和绿豆能够一起吃，并且二者相食，还能够具有防癌、维护心脏等的功效，对我们的人体是很有益处的。

二、绿豆和红薯的营养使用价值

绿豆中带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、谷氨酸、磷酸氢钙、亮氨酸、苏氨酸的彻底蛋白，对我们的人体是很有益处的。

地瓜中的食化学纤维、胡罗卜素、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E及其钾、铁、铜、硒、钙、等多种多样营养元素十分的丰富多彩，营养成分十分的丰富多彩，也被权威专家称作营养成分最平衡的食材，对我们的身心健康有非常大的益处。