产妇补气血吃什么最快
发布时间：2021-11-18 10:03:15
紅豆含有维生素b21、B2、蛋白和多种多样矿物，有补气补血的作用。紅豆还能活血化瘀放脓、清热去火、利湿消肿。能够在平时的饮食搭配中添加紅豆，煮粥或煲汤。
牛肉
牛肉温性，味甘，补虚损，祛严寒，温补气补血，益肾精，既能补气血，又能补血补气;对腹部冷痛，气血虚畏冷，腰酸腿软，面色暗黄，气血亏虚，生完孩子身体虚亏等一切虚状均有医治和滋补实际效果。
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