芹菜食物相克大全
发布时间:2021-11-18 10:03:03
9、蛤与莴笋相冲:同食会造成腹泻。
芹菜叶的营养成分:
芹菜叶子中含蛋白2%,碳水化合物化合物10%,并含钙量、磷、铁、维生素D、C、P及维生素b3等。除此之外,还带有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等。
芹菜叶中的胡罗卜素和维他命C比莴笋茎中的多很多,是一种优良的营养健康菜。具备健胃消食、有利排尿、净血调理月经、降血压、镇定等功效,因其含铜量高,也可做为缺铁性贫血的健康保健蔬菜水果。综上所述芹菜叶的使用价值比莴笋茎的营养成分要高。
芹菜叶的几大作用:
1、芹菜叶有舒肝降血压的功效,临床试验也发觉芹菜叶子针对原发性、怀孕性及女性更年期的高血压均合理。所以说身患高血压的群体或是身患妊高症的孕妇要常常吃点芹菜叶。
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