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银耳莲子红枣汤的功效与作用

发布时间:2021-11-18 10:02:40

一点通:假如放进电冰箱冰饮后再吃,口味更优。

方式 二

1.将白木耳用冷小水泡15分鐘那样,蓄势待发后,去粗蒂,切一小块预留。

2.锅中冷水,要多放些水,由于要熬好长时间。先下莲籽大火烧10分钟,假如莲籽用的是干得话,最好是提早大半天泡,由于莲籽难以泡发,如果不先把它泡软了再煮得话是不可以煮面条的,那么就不好吃了。

3.将大枣清洗后,连在解决过的白木耳添加锅中,火灾煮5分鐘那样。

随后转文火煮约1个钟头那样,时常拌和一下,不然白木耳有可能会黏锅,最终添加老冰糖调料就可以。

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