俗话说得好“一天三颗枣，终身不老气”，冬枣带有丰富多彩的维他命C和维生素E，常吃能协助消除身体的氧自由基，降低黑色素沉积，减缓皮肤衰退，具有养颜美容、延缓衰老的功效。

7、健脾开胃

冬枣味甘、性温，入脾、肝胆经，脾胃虚寒、怠倦乏力者，常见冬枣（干）熬汤喝有滋补肠胃、滋润阴血的作用。和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃炎与胃胀、呕吐等病症。

生产冬枣的服用忌讳疫苗

一、不适合同食

冬枣 丝瓜

冬枣中带有很高的维他命C，而丝瓜中带有维他命C溶解酶，二种一起服用会溶解维他命C，降低冬枣的营养成分。