刺梨子是一种带有维他命C较为高的新鲜水果，是能够避免心血管疾病及其养颜美容的，合适女士服用，并且刺梨子的吃法是非常简单的，我们要是清理干净，随后刮掉刺及其籽就可以服用了，还可以将刺梨制做成蜜饯或是小枣等服用。大伙儿能够来掌握刺梨子的吃法，随后依据自身的口感去挑选。

刺梨怎么吃最好是?

1、生鲜：刮掉刺挖去種子，就可以食，香醇，爽脆，缺陷不甜，含糖量少(糖尿病患者极好的健康保健新鲜水果)，以便提升糖度，蘸白砂糖吃，口味更优， 放冷藏车内，可生鲜1—2月，用食品包装袋(1—2斤)装，可放冰箱冷藏。(爱吃甜者，可在果完善前要红豆糖水或纯蜂蜜水冲喷刺梨果，持续上升糖度)。

2、 蜜饯：除去刺(装塑料编织袋内似洗床单样搓几回刺便会脱去)，放瓷罐内卡紧(避用金属材料，免毁坏VC)，以装3—5好，翻拌最初几日因为气体释放和一部分白砂糖 发醇出泡，过几天就沒有，这不是腐败问题，不容易影响质量。因为浓度较高的糖液、具备抗氧化性和ro反渗透功效，使病菌不可以影响质量。因为浓度较高的糖液、具备抗氧化性和ro反渗透 功效，使病菌不能生存，具有防腐蚀冷藏功效，服用时由上而下，每一次2—4匙，冲一杯水，连在刺梨一起服用(渣可吐出来)香醇，口味与众不同，既当饮品，又当药物， 具有健康保健、预防疾病、看病、美容护肤，延年益寿功效，开灌时除开香醇以外，有小量酒气，它是少量糖发醇成乙醇引发，不影响服用营养成分，据实验刺梨汁在稀释液2倍下稳 定，而此方法是没经稀释液的源液更为平稳。这方式 营养成分损害少，服用6月—1年都不坏，常温状态储藏3月以上，还有SOD特异性存有，这可能SOD未离去膜融合 情况和刺汁中有某类成分对SOD的维护功效相关，极适合城镇居民自做。(工业生产上能够刺梨做成发酵酒)。

3、浸酒、喜宴者，将刺，籽除去浸酒，500g酒浸250g刺梨果，酒橙黄色、香醇，酒和刺梨同食，常饮解疲惫、美容护肤，提高性功能，身心健康显著。