2、添加枸杞子，静候1分鐘就可以食用。

白菊花枸杞茶泡茶作用

无论你是电脑上一族或学员，若是常常觉得双眼又干又涩，铺满有血，一定要试一下这道茶，由于黄菊花对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，枸杞子则含丰富多彩的维生素A，是一种柔和的保护视力食物。

黄菊花具备散风清热解毒、祛毒明目地功效。现代科学科学研究证实，黄菊花含菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、黄酮类化合物、多糖类及维生素b21，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核菌、痢疾杆菌、感冒病毒及皮肤真菌等均有抑制效果。大使用量黄菊花还能减少血压，并对胸闷气短、心悸、气短、头昏、头痛、四肢麻木等亦有显著实际效果。

枸杞子能滋阴补血补气，益肾清目。《药性论》载：“滋补精诸不够，清目安神助眠。”《本经》云：“久服坚骨筋。”现已证实，枸杞子也有降低血糖的功效，能减少血中胆固醇，避免主动脉粥样硬化的产生，进而做到防止冠心病的目地。

脾胃虚寒者留意，在煮茶时放入几只红枣，提升健脾胃功效。