保健产品不可以替代食材

很多人都觉得保健产品之中的营养元素能够考虑我们每天的人体要求，特别是在一些已经减肥瘦身的盆友，可能就把保健产品当食材来吃，这类作法不是对的。仅有根据合理膳食才可以考虑我们人体所需要的所有的营养元素;例如几种食材必须吃到，那样才可以考虑我们人体的营养成分要求。

单纯性的应用保健产品食没法确保我们摄取的营养搭配的，由于保健产品一般仅有加强或是改进某一种营养元素的作用，只适合缺乏某类营养元素的特殊的群体，每日进餐规律性配搭有效，实际上就可以考虑人体所需要的营养成分了，而用保健产品替代食材针对身心健康是十分不好的。