桂圆是在我国沿海地区较为常见的水果，也有些人把它称之为干桂圆，是营养成分十分高的一种新鲜水果，可以吃新鮮的，还能够用于晾晒以后泡水喝，有一些人到做铁锅炖菜的情况下会添加干龙眼，当调味料，我们一般能从做火锅火锅底料里边见到桂圆，桂圆不宜小朋友吃，小孩吃多了易上火，那麼桂圆是性热還是性凉的呢？

桂圆是性热還是性凉

桂圆归属于湿热新鲜水果，但偏性热，若是归属于脾虚且重度贫血、气色不好的人，多吃一些桂圆。除此之外，中医学常应用干桂圆补心力、养心魄，而归脾汤是中医学常应用的药方，用以医治身体心血虚导致了心神不安、浅眠。这种类浅眠的人，总会由于一点声响就保持清醒，有的人醒过来不易再入睡，这时候多吃些龙眼肉，能做到滋补心力的作用。

忌讳：

人体内火旺的人到夏天不必很多的服用，内火旺的人吃完之后，非常容易造成人体出現便秘或是口腔口干口渴的状况出現，能够与其他健康养生食材一起配搭，例如能够做桂圆红枣汤，以后再在电冰箱中置放一段時间，能够协助降火解暑。