雪媚娘也是备受年青人钟爱的一种甜点，从雪媚娘的发源地看来它是一种从日本国广为流传入我国的甜点。只不过是雪媚娘主要是应用鲜奶油和面粉制做而成，因此雪梅娘尽管美味，可是针对大部分减肥瘦身人员而言，充分考虑雪媚娘中的发热量，都是对雪媚娘望而生畏。而这个时候来了解到雪媚娘中的发热量成分也看起来十分有必要。

325卡路里

作法一

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1、提前准备手粉： 加入适量粘米粉，用干净的炒菜锅温火炒至微淡黄色(千万别炒焦，要用文火炒)，取下预留; 2、将粘米粉、粟粉、牛乳、糖混和匀称成无颗粒物的粉浆; 3、将粉浆入笼屉，火灾蒸15分鐘至熟; 4、取下稍凉后，添加工业白油搓成光洁的面糊，入冷藏室; 5、这时，将低糖淡奶油打发放进裱花嘴; 6、在料理台上撒入门粉，取下面糊分为一小块，铺平，擀成薄薄擀面皮; 7、将擀面皮放进浅口器皿中，挤压小量打发奶油，随后象做包子一样收边包好。 8、包裹后就可以服用，冷冻后口味更强。

菜肴特点