如何正确吃黄柿子饼

空肚时不必吃柿子。柿子饼内带有很多阿拉伯胶和单宁酸，空肚服用后在胃酸的作用下能产生很多尺寸不一样的硬块，即胃柿石。因而，最好是在餐后一个小时上下吃柿子。选择完善的柿子饼，削皮后再服用。留意，未熟、未削皮的柿子饼一样也带有很多的单宁酸，不适合服用。

肠胃不适感、胃寒、贫血的小伙伴们不必多吃。由于柿子饼自身寒性，会造成 肠胃不适感，造成消化不良。糖尿病的盆友也不必吃，柿子饼中带有很多糠分，吃了后非常容易被消化吸收，使身体血糖升高。

针对漫性支气管炎、痔疮病人而言，柿子饼但是纯天然的健康保健新鲜水果，有清肺润肺、治痢活血等多种作用。柿子叶也是有不错的功效与作用，能够泡服，一样有镇咳止咳化痰、降血压、推动基础代谢等功效。

选购建议

小伙伴们在买柿子饼时要留意认真选择，由于销售市场上的柿子饼大多数全是崔熟的，建议一次不必买过多。每一次吃柿子要控制量，一般来说，每日一个柿子饼摄取的营养成分充足，数最多不必超出三个。吃多了不但会影响身体其他营养成分的消化吸收，也会造成 矿物外流。