2、平常人内服叶酸片做到350mg就可能影响锌的消化吸收，进而造成 锌欠缺，使胎宝宝语言发育迟缓，低出世体重儿提升。

3、叶酸片服食过多会遮盖维生素缺乏的初期主要表现，而造成 中枢神经系统受损。

长期性很多服食叶酸片可出現厌食，恶心想吐，腹胀等消化道病症，出現淡黄色尿。叶酸片内服可迅速改进巨幼血细胞性贫血，但不可以阻拦因维生素缺乏引发的神精危害的进度，且若仍大使用量服食叶酸片，可进一步减少血细胞中维他命成分，反使神经危害向不可避免层面发展趋势。

酸补充的关键期便是孕初期(3-6周)，因而在怀孕以前3月到怀孕之后3月要坚持不懈每日服食不少于400mg的叶酸片。在标准批准的状况下，最好是能坚持不懈在全部怀孕期间服食适当的叶酸片。最好是在每日的早上或是早上，吃了早餐后服食叶酸片，消化吸收实际效果更优。